La reflexologia en los pies es una técnica relativamente fácil que puede aplicarse en su casa para limpiar el hígado. Este órgano es sumamente importante ya que tiene muchas funciones que mantienen al cuerpo saludable. Además de convertir los alimentos en una forma que el cuerpo los puede absorber, el hígado actúa como una casa de almacenamiento de algunas vitaminas, minerales y azúcares. La digestión es también ayudada por el hígado, ya que es la responsable de producir la bilis.
El colesterol se hace y se elimina por el hígado también. Otra de las funciones del hígado es la regulación de sustancias químicas en el torrente sanguíneo. Debido a que el hígado es responsable de todo esto además de la desintoxicación de la sangre y la protección contra las infecciones, la salud del hígado es muy importante. Usualmente, las enfermedades del hígado son las que causan mayor mortandad en comparación con otros órganos, ya que sin el correcto funcionamiento de este una persona no puede vivir.
Una forma de mantenerlo en buena forma es limpiarlo a través de la reflexologia en los pies. Los pasos siguientes le muestran cómo realizar el proceso en el pie de alguien.
Instrucciones para limpiar el hígado a través de la reflexologia en los pies
Elementos que necesitará:
- Un par de guantes de vinilo
- Una botella de crema hidratante
- Una toalla limpia
Instrucciones paso a paso
- Ponerse los guantes de vinilo para la protección contra las enfermedades del pie.
- Aplicar una pequeña cantidad de crema hidratante en la parte inferior del pie derecho.
- Manteniendo el pie derecho con ambas manos (ocho dedos en la parte superior del pie y dedos pulgares en la planta del pie), deslice ambos pulgares en el talón, moviéndola de derecha a izquierda con el pulgar derecho y de izquierda a derecha con el pulgar izquierdo.
- Retire los pulgares a la posición original y deslícelos de nuevo muchas veces a través del talón de la misma manera, moviéndose hasta la parte superior del pie.
- Inicie en la parte inferior del talón de nuevo y muévase de nuevo hasta la parte superior del pie, deslizando los pulgares a través de los pies.
- Empuje suavemente el pulgar izquierdo en el pie, a unos 2 centímetros por debajo de la base del segundo dedo del pie y mantenga durante 7 segundos.
- Con un movimiento de flexión, presione con el pulgar izquierdo en la sección del pie que se encuentra localizada entre la parte inferior de la bola del pie y la parte media del pie (aquí es donde el punto de reflexologia del hígado se encuentra), comenzando en el borde lateral del pie. A continuación, presione con suavidad, suelte y mueva el pulgar un centímetro, trabajando a través del pie y al lado derecho de este, presionando y soltando el dedo pulgar en cada centímetro a lo largo del camino.
- Continuar con esta técnica de presión, liberación y avance hasta que el reflejo del hígado esté cubierto.
- Frote el reflejo del hígado suavemente con los pulgares durante unos segundos.
- Repita los pasos 5 y 6.
- Retire lentamente las manos de los pies.
- Limpie el pie con una toalla limpia.
Consejos y advertencias al realizar la reflexologia en los pies
Se aconseja tomar beber varios vasos de agua, espaciados durante el transcurso del día, después de una sesión de reflexologia en los pies para ayudar en el proceso de limpieza.Si sospecha que hay una afección hepática u otro problema médico grave, no intente utilizar la reflexologia en los pies antes de consultar primero con un médico calificado.
Si le es posible consulte con un especialista en reflexologia en los pies para que lo pueda asesorar o entrenar. Si la reflexologia en los pies se realiza de forma adecuada, es una de las maneras más rápidas, cómodas y efectivas para mantener su hígado sano.
